お散歩ダイエットブログ

2022年9月17日 12294歩　1日1万歩クリア！ 体重　70.1kg 体脂肪率　21.3% SPY　＋657円 QQQ　−733円 VTI ＋137円

2022年9月16日 10153歩　1日1万歩クリア！ 体重　69.7kg 体脂肪率　21.1% SPY　＋532円 QQQ　−799円 VTI ＋107円

2022年9月15日 11441歩　1日1万歩クリア！ 体重　70.1kg 体脂肪率　20.6% SPY　＋1056円 QQQ　−608円 VTI ＋351円

2022年9月14日 12424歩　1日1万歩クリア！ 体重　69.8kg 体脂肪率　20.9% SPY　＋1132円 QQQ　−522円 VTI ＋375円

2022年9月13日 11521歩　1日1万歩クリア！ 体重　69.5kg 体脂肪率　21.5% SPY　＋1351円 QQQ　−448円 VTI ＋487円

2022年9月12日 11803歩　1日1万歩クリア！ 体重　68.5kg 体脂肪率　21.5% SPY　＋1901円 QQQ　−100円 VTI ＋760円

2022年9月11日 15926歩　1日1万歩クリア！ 体重　70.0kg 体脂肪率　20.9% SPY　＋1640円 QQQ　−217円 VTI ＋623円

2022年9月10日 20641歩　1日1万歩クリア！ 体重　69.5kg 体脂肪率　21.2% SPY　＋1640円 QQQ　−217円 VTI ＋623円

2022年9月9日 10010歩　1日1万歩クリア！ 体重　69.6kg 体脂肪率　21.7% SPY　＋1653円 QQQ　−209円 VTI ＋621円

2022年9月8日 11649歩　1日1万歩クリア！ 体重　68.3kg 体脂肪率　18.5% SPY　＋1576円 QQQ　−280円 VTI ＋581円