お散歩ダイエットブログ

2023年1月26日 6307歩　1日5000歩クリア！ 体重　73.8kg 体脂肪率　21.7% SPY　−442円 QQQ　−1547円 VTI　−435円

2023年1月25日 6128歩　1日5000歩クリア！ 体重　73.4kg 体脂肪率　22.5% SPY　−903円 QQQ　−1838円 VTI　−669円

2023年1月24日 6376歩　1日5000歩クリア！ 体重　74.2kg 体脂肪率　17.2% SPY　−423円 QQQ　−1523円 VTI　−416円

2023年1月23日 5897歩　1日5000歩クリア！ 体重　74.5kg 体脂肪率　23.6% SPY　−604円 QQQ　−1695円 VTI　−516円

2023年1月22日 12414歩　1日5000歩クリア！ 体重　74.9kg 体脂肪率　24.8% SPY　−861円 QQQ　−1808円 VTI　−631円

2023年1月21日 19735歩　1日5000歩クリア！ 体重　74.5kg 体脂肪率　22.6% SPY　−861円 QQQ　−1808円 VTI　−631円

2023年1月20日 5516歩　1日5000歩クリア！ 体重　75.5kg 体脂肪率　18.4% SPY　−981円 QQQ　−1891円 VTI　−703円

2023年1月19日 5336歩　1日5000歩クリア！ 体重　74.7kg 体脂肪率　19.6% SPY　−1384円 QQQ　−2096円 VTI　−905円

2023年1月18日 5376歩　1日5000歩クリア！ ※スクショ撮り忘れのため、dヘルスケアのデータを使用します。 体重　76.5kg 体脂肪率　22.6% SPY　−1175円 Q...

2023年1月17日 5742歩　1日5000歩クリア！ 体重　74.3kg 体脂肪率　23.1% SPY　−904円 QQQ　−1917円 VTI　−667円