お散歩ダイエットブログ

2023年3月26日 12026歩　1日5000歩クリア！ ※スクショ撮り忘れのため、dヘルスケアのデータを使用します。 体重　77.2kg 体脂肪率　19.5% SPY　−655円 Q...

2023年3月25日 12816歩　1日5000歩クリア！ 体重　75.6kg 体脂肪率　22.8% SPY　−655円 QQQ　−896円 VTI　−613円

2023年3月24日 6468歩　1日5000歩クリア！ ※スクショ撮り忘れのため、dヘルスケアのデータを使用します。 体重　74.8kg 体脂肪率　23.5% SPY　−667円 QQ...

2023年3月23日 5855歩　1日5000歩クリア！ 体重　75.4kg 体脂肪率　23.5% SPY　−484円 QQQ　−811円 VTI　−535円

2023年3月22日 5743歩　1日5000歩クリア！ 体重　75.2kg 体脂肪率　23.7% SPY　−649円 QQQ　−952円 VTI　−579円

2023年3月21日 9741歩　1日5000歩クリア！ 体重　77.7kg 体脂肪率　24.3% SPY　−456円 QQQ　−941円 VTI　−463円

2023年3月20日 6766歩　1日5000歩クリア！ 体重　76.5kg 体脂肪率　24.1% SPY　−623円 QQQ　−1007円 VTI　−555円

2023年3月19日 11576歩　1日5000歩クリア！ 体重　74.5kg 体脂肪率　23.2% SPY　−812円 QQQ　−1006円 VTI　−626円

2023年3月18日 9023歩　1日5000歩クリア！ 体重　76.5kg 体脂肪率　16.0% SPY　−812円 QQQ　−1006円 VTI　−626円

2023年3月17日 5756歩　1日5000歩クリア！ 体重　74.8kg 体脂肪率　19.2% SPY　−699円 QQQ　−963円 VTI　−598円