お散歩ダイエットブログ

2023年10月12日 7839歩　1日5000歩クリア！ 体重　73.0kg 体脂肪率　23.4% SPY　＋4335円 QQQ　＋2413円 VTI　＋1805円

2023年10月11日 8406歩　1日5000歩クリア！ 体重　72.6kg 体脂肪率　23.7% SPY　＋4361円 QQQ ＋2402円 VTI　＋ 1695円

2023年10月10日 3952歩　1日5000歩クリアならず。。。 体重　72.2kg 体脂肪率　22.1% SPY　＋4141円 QQQ　＋2256円 VTI　＋1661円

2023年10月9日 5088歩　1日5000歩クリア！ 体重　72.6kg 体脂肪率　22.7% SPY　＋3986円 QQQ　＋2173円 VTI　＋1642円

2023年10月8日 5568歩　1日5000歩クリア！ 体重　72.9kg 体脂肪率　22.3% SPY　＋3934円 QQQ　＋2169円 VTI　＋1620円

2023年10月7日 13005歩　1日5000歩クリア！ 体重　72.6kg 体脂肪率　23.6% SPY　＋3986円 QQQ　＋2195円 VTI　＋1646円

2023年10月6日 5489歩　1日5000歩クリア！ 体重　72.7kg 体脂肪率　23.1% SPY　＋3985円 QQQ　＋2192円 VTI　＋1640円

2023年10月5日 5325歩　1日5000歩クリア！ 体重　72.6kg 体脂肪率　23.4% SPY　＋3596円 QQQ　＋1932円 VTI　＋1452円

2023年10月4日 6062歩　1日5000歩クリア！ 体重　72.8kg 体脂肪率　23.4% SPY　＋3645円 QQQ　＋1985円 VTI　＋1475円

2023年10月3日 5547歩　1日5000歩クリア！ 体重　72.8kg 体脂肪率　23.8% SPY　＋3455円 QQQ　＋1813円 VTI　＋1359円