お散歩 2023/11/22 お散歩 6107歩 体重 72.9kg ETF +10747円 2023年11月22日 6107歩 1日5000歩クリア! 体重 72.9kg 体脂肪率 24.0% SPY +5406円 QQQ +3029円 VTI +2312円 2023.11.23 お散歩ダイエット