お散歩 2023/11/08 お散歩 6263歩 体重 72.8kg ETF +9105円 2023年11月8日 6263歩 1日5000歩クリア! 体重 72.8kg 体脂肪率 23.7% SPY +4652円 QQQ +2575円 VTI +1878円 2023.11.09 お散歩ダイエット