お散歩 2023/10/10 お散歩 3952歩 体重 72.2kg ETF +8058円 2023年10月10日 3952歩 1日5000歩クリアならず。。。 体重 72.2kg 体脂肪率 22.1% SPY +4141円 QQQ +2256円 VTI +1661円 2023.10.11 お散歩ダイエット