お散歩 2023/10/03 お散歩 5547歩 体重 72.8kg ETF +6627円 2023年10月3日 5547歩 1日5000歩クリア! 体重 72.8kg 体脂肪率 23.8% SPY +3455円 QQQ +1813円 VTI +1359円 2023.10.04 お散歩ダイエット