お散歩 2023/10/02 お散歩 4989歩 体重 72.6kg ETF +7668円 2023年10月2日 4989歩 1日5000歩クリアならず。。 体重 72.6kg 体脂肪率 23.1% SPY +3940円 QQQ +2107円 VTI +1621円 2023.10.03 お散歩ダイエット