お散歩 2023/09/27 お散歩 6293歩 体重 72.5kg ETF +7197円 2023年9月27日 6293歩 1日5000歩クリア! 体重 72.5kg 体脂肪率 23.5% SPY +3822円 QQQ +1880円 VTI +1495円 2023.09.28 お散歩ダイエット