お散歩 2023/09/19 お散歩 5587歩 体重 72.5kg ETF +8631円 2023年9月19日 5587歩 1日5000歩クリア! 体重 72.5kg 体脂肪率 22.9% SPY +4470円 QQQ +2230円 VTI 1931円 2023.09.20 お散歩ダイエット