お散歩 2023/09/12 お散歩 8238歩 体重 73.1kg ETF +8845円 2023年9月12日 8238歩 1日5000歩クリア! 体重 73.1kg 体脂肪率 22.9% SPY +4579円 QQQ +2293円 VTI +1973円 2023.09.13 お散歩ダイエット