お散歩 2023/09/09 お散歩 6796歩 体重 72.9kg ETF +8939円 2023年9月9日 6796歩 1日5000歩クリア! 体重 72.9kg 体脂肪率 23.2% SPY +4622円 QQQ +2323円 VTI +1994円 2023.09.10 お散歩ダイエット