お散歩 2023/09/07 お散歩 8207歩 体重 72.7kg ETF +8662円 2023年9月7日 8207歩 1日5000歩クリア! 体重 72.7kg 体脂肪率 22.8% SPY +4494円 QQQ +2252円 VTI +1916円 2023.09.08 お散歩ダイエット