お散歩 2023/09/02 お散歩 12054歩 体重 71.8kg ETF +9003円 2023年9月2日 12054歩 1日5000歩クリア! 体重 71.8kg 体脂肪率 22.9% SPY +4642円 QQQ +2339円 VTI +2022円 2023.09.03 お散歩ダイエット