お散歩 2023/08/31 お散歩 6712歩 体重 71.9kg ETF +8698円 2023年8月31日 6712歩 1日5000歩クリア! 体重 71.9kg 体脂肪率 22.3% SPY +4488円 QQQ +2286円 VTI +1924円 2023.09.01 お散歩ダイエット