お散歩 2023/08/30 お散歩 6959歩 体重 71.8kg ETF +8818円 2023年8月30日 6959歩 1日5000歩クリア! 体重 71.8kg 体脂肪率 22.4% SPY +4658円 QQQ +2326円 VTI +1834円 2023.08.31 お散歩ダイエット