お散歩 2023/08/29 お散歩 7868歩 体重 73.1kg ETF +8605円 2023年8月29日 7868歩 1日5000歩クリア! 体重 73.1kg 体脂肪率 23.0% SPY +4478円 QQQ +2220円 VTI +1907円 2023.08.30 お散歩ダイエット