お散歩 2023/08/28 お散歩 6744歩 体重 72.9kg ETF +8073円 2023年8月28日 6744歩 1日5000歩クリア! 体重 72.9kg 体脂肪率 23.2% SPY +4253円 QQQ +2014円 VTI +1806円 2023.08.29 お散歩ダイエット