お散歩 2023/08/27 お散歩 9996歩 体重 72.9kg ETF +7678円 2023年8月27日 9996歩 1日5000歩クリア! 体重 72.9kg 体脂肪率 23.1% SPY +4062円 QQQ +1910円 VTI +1706円 2023.08.28 お散歩ダイエット