お散歩 2023/08/23 お散歩 8694歩 体重 73.2kg ETF +7560円 2023年8月23日 8694歩 1日5000歩クリア! 体重 73.2kg 体脂肪率 21.2% SPY +3951円 QQQ +1954円 VTI +1655円 2023.08.24 お散歩ダイエット