お散歩 2023/08/20 お散歩 6898歩 体重 72.4kg ETF +6848円 2023年8月20日 6898歩 1日5000歩クリア! 体重 72.4kg 体脂肪率 22.6% SPY +3684円 QQQ +1634円 VTI +1530円 2023.08.21 お散歩ダイエット