お散歩 2023/08/15 お散歩 6158歩 体重 73.3kg ETF +7813円 2023年8月15日 6158歩 1日5000歩クリア! 体重 73.3kg 体脂肪率 22.7% SPY +4124円 QQQ +1934円 VTI +1755円 2023.08.16 お散歩ダイエット