お散歩 2023/08/08 お散歩 5450歩 体重 73.7kg ETF +7660円 2023年8月8日 5450歩 1日5000歩クリア! 体重 73.7kg 体脂肪率 21.7% SPY +4027円 QQQ +1912円 VTI +1721円 2023.08.09 お散歩ダイエット