お散歩 2023/07/01 お散歩 7625歩 体重 73.6kg ETF +7423円 2023年7月1日 7625歩 1日5000歩クリア! 体重 73.6kg 体脂肪率 22.4% SPY +3886円 QQQ +1907円 VTI +1630円 2023.07.02 お散歩ダイエット