お散歩 2023/06/29 お散歩 8311歩 体重 73.1kg ETF +7065円 2023年6月29日 8311歩 1日5000歩クリア! 体重 73.1kg 体脂肪率 24.0% SPY +3722円 QQQ +1784円 VTI +1559円 2023.06.30 お散歩ダイエット