お散歩 2023/06/28 お散歩 11660歩 体重 73.4kg ETF +6740円 2023年6月28日 11660歩 1日5000歩クリア! 体重 73.4kg 体脂肪率 23.1% SPY +3524円 QQQ +1764円 VTI +1452円 2023.06.29 お散歩ダイエット