お散歩 2023/06/21 お散歩 9165歩 体重 73.2kg ETF +5983円 2023年6月21日 9165歩 1日5000歩クリア! 体重 73.2kg 体脂肪率 23.4% SPY +3145円 QQQ +1536円 VTI +1302円 2023.06.22 お散歩ダイエット