お散歩 2023/06/18 お散歩 9179歩 体重 73.4kg ETF +6365円 2023年6月18日 9179歩 1日5000歩クリア! 体重 73.4kg 体脂肪率 20.9% SPY +3303円 QQQ +1683円 VTI +1379円 2023.06.19 お散歩ダイエット