お散歩 2023/06/12 お散歩 10562歩 体重 73.4kg ETF +4737円 2023年6月12日 10562歩 1日5000歩クリア! 体重 73.4kg 体脂肪率 19.4% SPY +2560円 QQQ +1196円 VTI +981円 2023.06.13 お散歩ダイエット