お散歩 2023/05/15 お散歩 5379歩 体重 73.5kg ETF +975円 2023年5月15日 5379歩 1日5000歩クリア! 体重 73.5kg 体脂肪率 22.9% SPY +938円 QQQ −105円 VTI +142円 2023.05.16 お散歩ダイエット