お散歩 2023/05/13 お散歩 16067歩 体重 74.8kg ETF +752円 2023年5月13日 16067歩 1日5000歩クリア! 体重 74.8kg 体脂肪率 15.1% SPY +830円 QQQ −160円 VTI +82円 2023.05.14 お散歩ダイエット