お散歩 2023/04/30 お散歩 16245歩 体重 75.6kg ETF +1252円 2023年4月30日 16245歩 1日5000歩クリア! 体重 75.6kg 体脂肪率 22.3% SPY +1174円 QQQ −172円 VTI +250円 2023.05.01 お散歩ダイエット