お散歩 2023/04/23 お散歩 14354歩 体重 77.4kg ETF +126円 2023年4月23日 14354歩 1日5000歩クリア! 体重 77.4kg 体脂肪率 23.3% SPY +633円 QQQ −516円 VTI +9円 2023.04.24 お散歩ダイエット