お散歩 2023/04/12 お散歩 5228歩 体重 74.4kg ETF −235円 2023年4月12日 5228歩 5000歩クリア! 体重 74.4kg 体脂肪率 23.0% SPY +438円 QQQ −591円 VTI −82円 2023.04.13 お散歩ダイエット