お散歩 2023/03/19 お散歩 11576歩 体重 74.5kg ETF −2444円 2023年3月19日 11576歩 1日5000歩クリア! 体重 74.5kg 体脂肪率 23.2% SPY −812円 QQQ −1006円 VTI −626円 2023.03.20 お散歩ダイエット