お散歩 2023/03/18 お散歩 9023歩 体重 76.5kg ETF −2444円 2023年3月18日 9023歩 1日5000歩クリア! 体重 76.5kg 体脂肪率 16.0% SPY −812円 QQQ −1006円 VTI −626円 2023.03.19 お散歩ダイエット