お散歩 2023/03/08 お散歩 7010歩 体重 73.4kg ETF −500円 2023年3月8日 7010歩 1日5000歩クリア! 体重 73.4kg 体脂肪率 22.4% SPY +405円 QQQ −915円 VTI +10円 2023.03.09 お散歩ダイエット