お散歩 2023/03/05 お散歩 12299歩 体重 74.4kg ETF −282円 2023年3月5日 12299歩 1日5000歩クリア! 体重 74.4kg 体脂肪率 23.8% SPY +519円 QQQ −888円 VTI +87円 2023.03.06 お散歩ダイエット