お散歩 2023/01/29 お散歩 14511歩 体重 74.2kg ETF −2111円 2023年1月30日 14511歩 1日5000歩クリア! 体重 74.2kg 体脂肪率 22.7% SPY −337円 QQQ −1406円 VTI −368円 2023.01.30 お散歩ダイエット