お散歩 2023/01/28 お散歩 12016歩 体重 73.2kg ETF −2111円 2023年1月28日 12016歩 1日5000歩クリア! 体重 73.2kg 体脂肪率 23.1% SPY −337円 QQQ −1406円 VTI −368円 2023.01.29 お散歩ダイエット