お散歩 2023/01/22 お散歩 12414歩 体重 74.9kg ETF −3300円 2023年1月22日 12414歩 1日5000歩クリア! 体重 74.9kg 体脂肪率 24.8% SPY −861円 QQQ −1808円 VTI −631円 2023.01.22 お散歩ダイエット