お散歩 2023/01/21 お散歩 19735歩 体重 74.5kg ETF −3300円 2023年1月21日 19735歩 1日5000歩クリア! 体重 74.5kg 体脂肪率 22.6% SPY −861円 QQQ −1808円 VTI −631円 2023.01.21 お散歩ダイエット