お散歩 2023/01/10 お散歩 6497歩 体重 kg ETF −3435円 2023年1月10日 6497歩 1日5000歩クリア! 体重 75.8kg 体脂肪率 21.5% SPY −808円 QQQ −1976円 VTI −651円 2023.01.11 お散歩ダイエット