お散歩 2023/01/08 お散歩 5312歩 体重 76.0kg ETF −3655円 2023年1月8日 5312歩 1日5000歩クリア! 体重 76.0kg 体脂肪率 20.1% SPY −884円 QQQ −2070円 VTI −701円 2023.01.09 お散歩ダイエット