お散歩 2022/12/23 お散歩 5415歩 体重 74.9kg ETF −4111円 2022年12月23日 5415歩 1日5000歩クリア! 体重 74.9kg 体脂肪率 22.8% SPY −1168円 QQQ −2115円 VTI −828円 2022.12.24 お散歩ダイエット