お散歩 2022/12/21 お散歩 6313歩 体重 74.7kg ETF −3755円 2022年12月21日 6313歩 1日5000歩クリア! 体重 74.7kg 体脂肪率 22.6% SPY −1048円 QQQ −1977円 VTI −732円 2022.12.22 お散歩ダイエット