お散歩 2022/12/20 お散歩 6053歩 体重 74.2kg ETF −3986円 2022年12月20日 6053歩 1日5000歩クリア! 体重 74.2.kg 体脂肪率 22.6% SPY −1179円 QQQ −2004円 VTI −803円 2022.12.21 お散歩ダイエット