お散歩 2022/12/19 お散歩 5234歩 体重 73.8kg ETF −2644円 2022年12月19日 5234歩 1日5000歩クリア! 体重 73.8kg 体脂肪率 21.9% SPY −485円 QQQ −1704円 VTI −455円 2022.12.20 お散歩ダイエット