お散歩 2022/12/18 お散歩 13055歩 体重 73.9kg ETF −2528円 2022年12月18日 13055歩 1日5000歩クリア! 体重 73.9kg 体脂肪率 21.5% SPY −470円 QQQ −1638円 VTI −420円 2022.12.19 お散歩ダイエット